デビュー当時からずっと細くてスタイル抜群の若槻千夏さん。そのスリムな体型、憧れますよね！
しかし、ネットでは「激痩せ」や「拒食症」といった心配な噂が絶えませんでした。一体どうやって、あの誰もが羨む体型を維持しているのでしょうか？
実は、病的なものではなく、彼女ならではの超ユニークなダイエット方法と、ポジティブなメンタルコントロールにその秘密があったんです！
「激痩せ」「拒食症」の噂は本当？時系列で見る体型の変化
まず、多くの人が心配した「拒食症」の噂から見ていきましょう。
- デビュー当時〜人気絶頂期
もともとスリムだった彼女ですが、人気に火がつき、1日に8〜9本もの仕事をこなすようになると、多忙から自然と体重が落ちていきました。2006年の休業前には体調不良も重なり、その姿が「激痩せ」と報じられ、「拒食症では？」という噂のピークに。
- 休業後〜現在
休業を経て、結婚・出産を経験した現在も、そのスリムな体型は健在です。吐きダコの痕跡なども一切ないことから、拒食症の噂は完全にデマと言っていいでしょう。体調不良による一時的な体重減少が、誤解を招いてしまったようです。
本当に痩せた理由は病気じゃない！ユニークすぎるダイエット方法
では、病気でないなら、どうやってその体型をキープしているのでしょうか？その方法が、まさに若槻千夏さんらしくて面白いんです！
【その①：菓子パンを潰して食べる】
甘いものが大好きな彼女。ダイエット中でも我慢できない時は、菓子パンを「罪悪感を込めてギュ〜ッと潰して、小さくしてから食べる」のだとか。そんなのアリ！？と思わずツッコミたくなりますが、これは満足感を高めつつ、食べる量を抑えるための彼女なりの工夫なんです。
【その②：「お前は低カロリーだ！」思い込みダイエット】
さらに驚きなのが、食べ物に向かって「お前はポテチじゃない、豆腐だ！」「プリンは1キロカロリー！」などと言い聞かせてから食べるというもの。この究極のポジティブシンキング（思い込み）が、ストレスなく食事を楽しむ秘訣なのかもしれません。
なぜ太らない？41歳・2児の母でも変わらぬ体型維持の秘訣
ユニークなダイエット法だけでなく、現在のライフスタイルにも「太らない」秘訣が隠されています。
実業家として、そして2児の母として忙しい毎日を送ることが、結果的に体型を維持する良いリズムになっているようです。また、最近ではサウナや朝活にもハマっているのだとか。
結局のところ、ストレスを溜めずに仕事や育児を楽しみ、自分なりの健康法を見つける。そんなポジティブな生き方こそが、彼女がずっと輝き続ける一番の理由なのかもしれませんね。
まとめ：若槻流ダイエットは「ポジティブな心」が一番のサプリ！
若槻千夏さんの細さは、病気などではなく、血のにじむような努力と工夫、そして何より「絶対に太らない！」と信じるポジティブな心の賜物でした。
彼女のユニークなダイエット法、真似してみる勇気はありますか？まずは鏡の中の自分に「今日も最高にイケてる！」と言い聞かせるところから始めてみるのも、アリかもしれませんよ！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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